Curso de Principios básicos de la inteligencia emocional

  Requisitos: Trabajadores en activo y autónomos de cualquier sector de toda España, y desempleados de Catalunya inscritos en el SOC como demandantes de empleo.

  Contenidos del curso: 

Principios básicos de la inteligencia emocional. Explicación de las claves esenciales de la inteligencia emocional. Adquisición de autoconciencia emocional. Toma de conciencia para la autorregulación. Gestión para automotivación. Utilización de las habilidades sociales: empatía, escucha activa y asertividad. Definición del origen y las teorías. Inteligencias múltiples de Gardner. Inteligencia emocional de Goleman.

Identificación y gestión de emociones. Identificación de las emociones. Conocimiento de las emociones básicas. Manejo de la aceptación. Dominio de la resiliencia. Aplicación del perdón. Formulación de la gratitud. Gestión emocional y salud. Definición de ecología emocional. Mejora del clima y la comunicación laboral. Construcción de relaciones interpersonales saludables.

Aplicación de herramientas para buena gestión emocional. Aplicación de herramientas. Liderazgo y el efecto Pigmalión. Diseño de la rueda de la vida. Diferenciación entre tengo vs trío. Transformación de creencias limitantes. Narración de nuestra historia. Cambio de actitud. Ampliación de la autoestima. Incorporación del mindfulness.

  Certificado:  Al finalizar el curso se entrega un diploma acreditativo de realización avalado por el centro de formación y el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña.

  Inscripciones: Es necesario completar el siguiente formulario de pre-inscripción y adjuntar copia del DNI o NIE (por las dos caras) y la siguiente documentación (según su situación laboral):

• Trabajadores en activo: copia del encabezado de la última nómina y vida laboral actualizada.
• Autónomos: Copia de la vida laboral actualizada.
• Desempleados: Copia de la vida laboral actualizada y copia de la demanda de empleo en vigor.
• Empleados públicos: (no hay plazas para trabajadores de administraciones y organismos públicos).

Nota: La documentación requerida se puede adjuntar a este formulario o enviarla una vez que contactemos con usted para solicitarle la cumplimentación del documento oficial de inscripción al curso. La inscripción definitiva al curso no se realizará hasta la entrega de la documentación solicitada y la comprobación por parte del centro de formación de que se cumplen todos los requisitos. Esta actuación está impulsada y subvencionada por el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña.